Clik here to view.
Крем-суп из запеченной цветной капусты и моркови (без варки, без глютена,...
Давно у нас не было супов, а зима, на мой взгляд, так и просит поставить на стол очередную тарелку «горячего спасения». Иначе как её вообще можно пережить? Мне, конечно, находясь в Калифорнии,...
View ArticleClik here to view.
Салат из сырой свёклы с заправкой из семян подсолнуха (веганский, подходит...
У меня со свёклой странная любовь. В детстве я к ней даже не подходила, а вот к 30 доросла и полюбила. И почему бы её не любить? Свёкла богата фолиевой кислотой, витамином В, С, фосфором, магнием,...
View ArticleClik here to view.
Новогоднее меню 2019 года (веганское, без глютена)
Ура! Ура! Наступает Новый Год — мой самый любимый праздник! Для меня этот день — символ результативного конца и интригующей перспективы, нового начала. Всегда рада проводить прошлое, поставить его на...
View ArticleClik here to view.
Веганский суп-пюре из зеленого горошка, шпината и базилика
Осень наступила — ожидайте желтых красок. Да, за окном, но не на наших тарелках. Сегодня я готовлю очень летний суп. Много зеленого и много полезного! Основой моего вкуснейшего первого блюда является...
View ArticleClik here to view.
Салат из рукколы с грушей (веганский, подходит для сыроедов)
Все гениальное — просто! И этот салат — тому пример. Элементарный рецепт с очень нежными и отлично сочетаемыми ингредиентами. Никакой сложной заправки, только простой бальзамический уксус, соль и...
View ArticleClik here to view.
Грибной суп-пюре с солёной гранолой (веганский)
Я очень люблю супы-пюре, ну а грибные — особое лакомство. Густые, ароматные, вкусные, сытные — просто обожаю такие! Очень часто в ресторанах в супы добавляют много муки или сливок, я же всегда иду...
View ArticleClik here to view.
Морковный суп-пюре с мятой и кедровыми орешками (веганский)
Всем нам очень не хватает солнца. Оно делает нас добрее, веселее, мягче. Увы, не каждый из нас может позволить себе солнце 365 дней в году. Но так было раньше… Так вот! Говоря о нехватке солнца…...
View ArticleClik here to view.
Салат из рукколы с черникой, семенами и цитрусовой заправкой (веганский)
Я – большой фанат рукколы! Для меня эта зелень – квинтэссенция всего, что я так люблю. Чуть острая, немного сладкая, хрустящая и жутко полезная. Руккола содержит железо, витамин С, витамин К, фолиевую...
View ArticleClik here to view.
Летний салат из латука с авокадо, редисом и красным луком (веганский,...
Летом салаты – главное блюдо стола. Лёгкие, свежие – наш шанс получить необходимые витамины прямо с грядки и запастись здоровьем на долгое время. Сегодня на нашем столе очень простое и вкусное творение...
View ArticleClik here to view.
Суп –пюре из зеленого лука и цветной капусты (веганский)
Супы должны быть быстрыми в приготовлении. Да и вообще любое блюдо, на мой взгляд, особенно ценно, когда подаётся точно ко сроку – времени, когда проголодался. Сегодня мы готовим чудесный суп –...
View Article