Clik here to view.
Свекольный салат с тыквой и горохом нут (веганский)
Сегодня на нашем столе отличный салат! Лето как-никак, и диета должна быть лёгкой, но питательной. Мой лёгкий салат состоит из полезной свёклы, тыквы и гороха нут. Цвет ему добавляет не менее важный в...
View ArticleClik here to view.
Лимонные конфеты из кешью (веганские, без сахара, без масла, без глютена,...
Сегодня мы готовим сладкое, а если точнее, то нежные и очень пикантные лимонные шарики из кешью. Элементарные, вкусные и очень полезные. В них нет дополнительного масла, кроме того, что содержат сами...
View ArticleClik here to view.
Сливовый пирог (без муки, без глютена, без сахара, веганский)
У нас в разгаре сезон слив! Красивые, ароматные! Как их не купить… и не приготовить из них сливовый пирог? Сегодня на нашем столе отличный летний рецепт десерта без глютена, муки, сахара. В основе...
View ArticleClik here to view.
Конфеты «Птичье Молоко»с ананасом (без муки, без глютена, без сахара, веганские)
Сегодня у нас особый день. Что уж! Каждое 27-ое июля у нас особый день. Почему? Сегодня родился Ваш любимый кулинар — я! Чтобы красиво отметить это событие (35 — не шутка), я решила порадовать Вас...
View ArticleClik here to view.
Чизкейк из гречки «Солёная Карамель» (без муки, без сахара, без глютена,...
Я никогда не была большим фанатом карамели. Это и понятно! Ничего здорового в «жжёном сахаре» нет. Но не была до той поры, пока я не столкнулась с просьбой моих детей попробовать «что-нибудь...
View ArticleClik here to view.
Веганские оладьи из цуккини и зеленого лука (без муки, без яиц, без глютена)
Обычно в создании своих рецептов я полностью ориентируюсь на нужды своей семьи, но иногда делаю исключение и с радостью «принимаю» заказы на те блюда, которые любит именно Ваше окружение. Сегодня такой...
View ArticleClik here to view.
Абрикосовое мороженое с фисташками (веганское, подходит для сыроедов)
После того, как я опубликовала мои замечательные оладьи из цуккини, я получила массу благодарностей. «Как вовремя, у нас самый сезон этих овощей», — говорили Вы. «Ложка к обеду», как говорится. Помимо...
View ArticleClik here to view.
Нежный персиковый крамбл (без муки, без глютена, веганский)
У нас наступил сезон персиков. Хоть в Калифорнии и выращивают персики, но действительно вкусные фрукты найти здесь не так и просто. По какой-то причине они здесь редко имеют тот насыщенный вкус и...
View ArticleClik here to view.
Веганский лимонный рис с семенами, орехами и свежей мятой
Сегодня мы готовим новый и вкусный гарнир. Я люблю рис, но в чистом виде его есть не могу. Мне нужна какая-то «изюминка», потому наш сегодняшний рецепт — не простой рецепт риса, а с пикантной мятой,...
View ArticleClik here to view.
Веганский суп-пюре из зеленого горошка, шпината и базилика
Осень наступила — ожидайте желтых красок. Да, за окном, но не на наших тарелках. Сегодня я готовлю очень летний суп. Много зеленого и много полезного! Основой моего вкуснейшего первого блюда является...
View ArticleClik here to view.
Тыквенное карри с тофу и горохом нут (веганское)
Когда я простужаюсь, мне сразу же начинает хотеться чего-то имбирного, острого, горячего и насыщающего. Тыквенное карри — настоящее спасение! Очень согревающее и полезное. Моё блюдо не содержит...
View ArticleClik here to view.
Мороженое с пчелиной пыльцой и кедровыми орешками (подходит для вегетарианцев)
Ура! Понедельник! Как говорят мои пользователи, c Вашими рецептами проживать понедельники куда слаще. Ну и отлично! Сегодня на нашем столе вкуснейшее и очень полезное мороженое. Уж очень не хочется...
View ArticleClik here to view.
Яблочные тарталетки (без муки, веганские)
Для меня осень всегда пахнет яблоками. А для Вас? Ох уж этот особенный аромат спелых фруктов и корицы… Сегодня на нашем столе отличные и очень лёгкие яблочные тарталетки. Никакой муки и вредных...
View ArticleClik here to view.
Гарнир из брюссельской капусты и фасоли (веганский)
Сегодня мы готовим брюссельскую капусту! Если Вы ее не любите, то Вы просто не умеете ее готовить. Это совершенно потрясающий овощ, который точно достоин того, чтобы занять почётное место в Вашем...
View ArticleClik here to view.
Овсяное печенье с корицей (без муки, веганское)
Обожаю корицу! Этот аппетитный запах… как можно ему противостоять? Не могу, не умею, не буду! И вместо того, сегодня мы с Вами будем готовить чудесное печенье. Совершенно элементарное, нежнейшее,...
View ArticleClik here to view.
Тыквенные трюфели (без муки, без глютена, веганские, без выпечки)
Не знаю, как Вам, но мне уже хочется чего-то тыквенного! Сезон диктует новые рецепты — на полях появились спелые и вкусные тыквы. Сегодня хочу предложить Вам вкуснейшие трюфели, которые я легко готовлю...
View ArticleClik here to view.
Черничные пирожные с крошкой (без муки, без сахара, веганские)
Я обожаю ягодные десерты. Есть в них что-то утонченное и очень особенное. Сегодня на нашем столе удивительные в своей простоте и невероятные по своим вкусовым и полезным качествам пирожные с черникой!...
View ArticleClik here to view.
Тыквенный пирог из тофу со сливочным кремом (без муки, без глютена, без...
Я обожаю тыкву! Чего и Вам советую: яркая, полезная и очень вкусная. Если при мысли о тыкве Вам в голову приходит только банальная запечная тыква или тыквенная каша, то мы с Вами живём на разных...
View ArticleClik here to view.
Капустная запеканка с грибами и «сыром» (без яиц, без муки, без глютена,...
Сегодня на нашем столе блюдо, после просмотра которого Вы точно скажете: «Хочу попробовать!» Легко готовится, состоит из всего нескольких ингредиентов, питательно и очень полезно. Встречайте! Капустная...
View ArticleClik here to view.
Шоколадный хумус (без глютена, без сахара, веганский)
Сегодня нам предстоит сломать один большой и крепкий шаблон. Не сомневаюсь, что большинство из Вас при слове «хумус» представляет острое или солёное блюдо, которое готовится из гороха нут и чудесно...
View Article